石斛一直被称为中华九大仙草之首，但是它的营养价值很多人都不清楚，今天就给大家分享一下。

石斛的营养价值主要有石斛多糖，石斛碱和总氨基酸，其中最为重要的就是石斛多糖，它是一种活性多糖，与我们常见的蔗糖完全不同，不仅不会影响我们的健康，而且还会有非常好的效果，饮食忌口多的中老年朋友食用有非常多的好处。

以上就是健康鸟养生网分享的关于《石斛有什么营养价值？什么成分？》的内容，希望可以帮助到大家，如果想要了解更多关于 石斛/枫斗 的知识，可以关注博主微信。

——声明：
1、健康鸟养生网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。医学相关、具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
2、本站部分图片整理自网络，无法核实真实出处，仅为分享知识，如涉及侵权，请第一时间联系小编删除，谢谢！