在之前的文章中我提到过燕窝是孕妈妈的刚需，这篇文章我将详细的说明一下“为什么孕妈妈要吃燕窝？以及燕窝对孕妇和胎儿有什么好处？”，也请看到的孕妈妈耐心看完，毕竟涉及到宝宝的健康问题，一定不可以忽视。
大家或多或少都知道一些吃燕窝的好处，那这篇文章就是把燕窝对孕妈妈及胎儿的作用和到底好在哪儿向大家详细的说明一下，主要有两个方面。
一、对孕妈妈的好处
妈妈在孕期摄入的营养成分，是孕妈妈和胎儿两个人共享的，常规的进食滋补的营养，被胎儿摄取的比较多，孕早期的时候，HCG（人绒毛膜促性腺激素）在体内飙升导致准妈妈们食欲不振，呕吐，摄入的营养成分流失很多。到了孕中期和后期，随着胎盘不断吸收营养，促进胎儿的生长，孕妈妈的体重增加，身体负荷增量，消耗的体能和身体所需的营养也不断增加，故而，即便我们用餐营养再丰富，也很难平衡母体和胎儿的所需，这个时候天然的滋补品燕窝，它就可以起到一个很好的平衡作用。
在空腹的时候食用燕窝，可以很完美的吸收燕窝中的营养成分，还有许多其他方面的好处，首先，就是燕窝中的微量元素非常的丰富，而且很容易被我们人体所吸收，丰富的钙，磷，铁，钠，钾这些微量元素，可以很好的给母体及胎儿提供补充，而且它没有任何的副作用，滋养胎儿良性且优质的发育。另外就是水溶性蛋白质中含有丰富的胶原蛋白、活性蛋白、表皮生长因子，他们不单单能够帮助孕妈防止妊辰纹的产生，还能对胎儿的人体组织生长有着很大的帮助。还有就是碳水化合物和氨基酸的充分吸收，能够更好的提升孕妈妈整个人的体能和精神状态，孕期保持一个良好的身体状态及体能也是非常非常重要的。
二、对胎儿的好处
其实，孕妈妈服用燕窝之后，燕窝里面所含有的各项营养都在滋养母亲和宝宝，有很大的益处。燕窝对胎儿最好的也是我们父母长辈最期望的事情，就是希望我们的宝宝健康聪明，在这个方向上，燕窝是真的可以做到的。燕窝中富含最珍贵的营养元素是唾液酸，这个我们在之前的文章有提到过。但是大家肯定不知道的是燕窝酸的学名叫做“N-乙酰基神经氨酸”，又被称为的是“神经氨酸”，神经氨酸，顾名思义，它肯定是跟我们的神经有关系的，那到底他有什么作用呢？总结来说，它可以提高我们人体的记忆力，智力的水平，能够提高人体的免疫力，还有抗痴呆的作用，科学的来讲，人的大脑发育有两个关键时期，第一个时期是胎儿期3~7个月的时候，是宝宝在妈妈肚子里长脑细胞的时候，第二个关键期是出生后0~8岁的时候，这个时间段是大脑发育细胞的时候，过了这两个时间段我们就不会再长脑细胞，也不会再发育脑细胞了。怀孕3~7个月的时候胎儿的脑细胞发育进入了人生中的第一个高峰时期，这个时期脑细胞大概有140亿个，他是决定了我们一生中脑细胞数量的时期，燕窝中的乙酰基神经氨酸能够促进我们脑细胞的增长。孕妈妈在孕期的时候多吃一点燕窝，孩子是受益的，宝宝的脑细胞越多，那孩子也就更聪明，思维更敏锐，接受能力就越强。
试问一下，哪个做父母的不想自己的孩子聪明伶俐呢？如果说胎儿在这个时间段内营养不良，那么他的大脑细胞数要比正常的婴儿低20%左右，脑细胞长不大，脑重力不足，就会导致小孩儿的智力发育受到很大的影响。
新西兰的科学家研究表明，提高燕窝酸的摄入量，能够提高我们婴幼儿的智力水平，而燕窝酸的摄入不足，就会导致我们的智力发育反应能力和记忆力水平的低下。
所以，怀孕期间多吃燕窝，它是一件非常有回报的投资，准妈妈们一定要重视起来！

以上就是健康鸟养生网分享的关于《燕窝对孕妇和胎儿有什么好处》的内容，希望可以帮助到大家，如果想要了解更多关于 燕窝 的知识，可以关注博主微信。

——声明：
1、健康鸟养生网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。医学相关、具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。
2、本站部分图片整理自网络，无法核实真实出处，仅为分享知识，如涉及侵权，请第一时间联系小编删除，谢谢！